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Buvez cette infusion chaude 2 à 3 fois par jour pendant la période menstruelle pour aider à réduire les douleurs et favoriser un sentiment de bien être .
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Les douleurs menstruelles peuvent être une expérience inconfortable pour de nombreuses femmes. Heureusement, les infusions naturelles peuvent offrir un soulagement efficace et apaisant. Voici une recette d’infusion spécialement conçue pour aider à atténuer ces douleurs.
COMPOSITION:
feuilles de framboisier*, basilic*, feuilles de sauge*, romarin*, fleurs de sureau*, armoise*.
*Issu de l’agriculture biologique
CONSEILS DE PRÉPARATION:
Température de l’eau : 100°C
Durée d’infusion recommandé : 5 à 7 min
Dosage : 1 à 2 cuillères à café par tasse (15-20g / litre)
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